전체 글 썸네일형 리스트형 국가건강검진 연기 방법 지역가입자 까지 건강검진 안받으면 어떻게 하지 고민이 많이 되는 2020년이었을것 같습니다 이시국에 국가건강검진 받는것이 좋을지 고민이 되었을것 같습니다 그래서 2021년까지 국가건강검진 연기 가능해서 방법 그리고 지역가입자 같은 여러가지 궁금하신점 알려드리겠습니다. 코로나 때문에 더욱 정신없었던 한 해였는데요 매년 원래는 연말이 되어가면 뒤늦게 건강검진을 받기 위해 사람들이 병원 곳곳에 엄청 몰렸었습니다 아무래도 사업자에게 불이익이 있다고도하고 직장인들의 경우 대부분 알고 있기 때문에 꼭 받아야 하는 때가 많아 10월이후 연말에 받기가 대부분입니다 그런데 연말이 되갈수록 코로나는 줄어들 생각을 안하고 보통 국가건강검진은 매년 1월 1일부터 12월 31일까지 입니다 연기 가능한 이유에 대해서 설명해 드리면 올해 전염병으.. 더보기 노로바이러스 전염 열 생굴 통영굴 금식 기간 치료 안녕하세요 건강요정입니다 오늘은 노로바이러스 대해서 이야기해볼까 합니다 노로바이러스는 겨울철 추운 날씨에도 불구하고 유행이 되는 병입니다 보통 생굴 통영굴 먹고 최근에 걸렸다는 분들을 많이 봤었는데요 저 역시 여러가지 기억들을 되살려 경험을 곁들여 정보와 함께 글을 작성해볼까 합니다. 노로바이러스는 나이와는 관련없이 아이부터 어른까지 발생합니다. 노로바이러스 전염 결론부터 말하자면 노로바이러스 전염성이 강한편입니다 평균 24시간의 잠복기를 가지고 있습니다 보통은 식품 식수를 통해 전염 되며 조개나 굴 이러한 어패류 먹을 때 혹은 채소를 생으로 먹거나 덜 익혀 먹는 경우 감염이 될 수 있습니다 물론 사람마다 면역체계가 달라 다들 노출 된다고 걸리는 것은 아닙니다 전염 감염 환자의 침 타액 같은 분비물에 접.. 더보기 아침 바나나 성분 건강 어떨까? 안녕하세요 건강요정 입니다 오늘은 바바나 대해서 이야기 해볼까합니다 바나나는 장점에 대한 글은 굉장히 많지만 나쁜점에 대해서는 글이 별로 없는것 같습니다. 그만큼 좋은 성분이 많이 들어 있는 바나나 먹는데 있어서 주의할점 그리고 아침에 먹어도 괜찮은지 바나나에 관한 섭취법 다이어트 효과 등에 대해서 알아보겠습니다 바나나 성분 높은 마그네슘 함량 영양학자 달리 지오프리 박사는 아침 시간대에 다른 음식없이 바나나만 먹는것은 바나나의 충분한 장점까지 잃어버릴 수 있다고 했습니다. 그래서 여기서 강조한 점은 다른 음식들을 적절히 함께 하면 된다는 것을 강조 합니다 바나나 섭취법 바나나 만 먹는것이 어니라 요거트 피넛 버터 오트밀 토스트 등 탄수화물과 함께 섭취할 것을 권유했습니다. 아침밥으로는 아무리 좋아도 바.. 더보기 베타딘 인후 스프레이 가격 맛 부작용 안녕하세요 건강요정입니다 오늘은 베타딘 인후 스프레이를 들고 찾아왔습니다 베타딘 인후 스프레이 가격 맛 부작용 에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 이걸 구입한지는 사실 몇개월 전이었는데, 코로나가 유행하고는 포비돈이 굉장히 잘 팔렸다고 알려져있습니다. 사실 포비돈 뿐만이 아니라 소독용알코올의 경우에는 없어서 못팔정도로 품절 대란이 일어날 정도였죠 저역시도 과산화수소, 소독용에탄올, 베타딘 종류 여러가지를 구매한 기억이 납니다. 그 중하나가 바로 베타딘 인후 스프레이 였는데 포비돈요오드는 빨간약으로 아주 널리 알려져있습니다 네 알다시피 그 빨간약 맞습니다. 다만 스프레이 형으로 되어있는 베타딘 인후 스프레이는 목 아플 때 이용을 하면 되고 간편하게 먹는약 말고 직접적으로 분사하여 통증완화 빠른 효과 지속 효.. 더보기 뜨거운 물로 오래 샤워하면 안되는 이유 안녕하세요 건강요정입니다 날이 추워지고 있습니다 그래서 최근 샤워를 하다가도 따뜻한 물에 몸이 녹아버리네요. 노곤노곤한 기분이 들기도 하고 해서 조금 더 평소보다 오래 목욕 및 샤워를 하게 됩니다. 그런데 춥다고 뜨거운 물로 오래 샤워하면 안된다고 하는데요 왜 그럴까요? 뜨거운 물로 오래 샤워하면 안되는 이유는? 추운 날씨에 뜨거운 물로 오래 샤워하는 분들이 많을텐데 ! 이런 생활 습관은 겨울철에 가려움증을 유발한다고 합니다. 몸과 뜨거운 물이 오래 접촉하게 되면 피부의 지질층을 완전히 제거시켜 버립니다. 예를들어 설거지를 할시에도 기름이 묻은 식기는 뜨거운물로 하면 잘 씻기는것처럼 내 몸의 좋은 기름기까지 완전히 씻겨 나가서 몸이 건조해지게 됩니다. 겨울철 가려움증이 악순환 어떻게 일어나는지 알려드리겠.. 더보기 지방간 원인 증상 치료 안녕하세요 건강요정입니다 오늘은 지방간 이란 무엇이며 지방간 원인 증상 치료에 대해서 설명해 드리겠습니다. 지방간 지방간이란 일반적으로 간 무게의 5% 이상의 지방이 축적된 상태를 의미한다고 합니다. 간은 '침묵의 장기' 라고 불리는데요 이유는 간기능이 절반으로 감소하더라도 특별한 증상이 나타나지 않는다고 합니다. 지방간을 치료 없이 방치한다면 지방간염 으로 진행될 수 있으며 더욱 악화되서는 간경화나 간암으로까지 발현될 수 있는 무서운 질환입니다. 그러나 이런 예후와 달리 한참 진행해도 알 수가 없으니 유병률에 대해서도 살펴보고 항상 예방하고 검사를 통해 진단을 받아야합니다. 지방간 원인 지방간엔 일반적으로는 음주로 인해 발생하는 알코올성 지방간 비만 당뇨병 이상지질혈증 대사증후군 등의 다양한 대사성 질.. 더보기 건강보험료 인상 안내문 이유 조정 신청 안녕하세요 건강요정입니다 2020년 12월 건강보험료 인상 안내문이 나온것 같습니다. 그런데 여기서 주목해야할 점은 어떤기준으로 건강보험료 신규 부과자료 적용 안내가 나왔냐는 것입니다. 건강보험료 인상 이유 그리고 조정이 필요할 경우 어떻게 해야하는지에 어떤 서류가 필요한지 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 연 수입금액이 2,000만원 이하 주택임대소득 금액 및 연 1,000만원 초과 에서 2,000만원 이하 금융소득 금액에 대한 건강보험료를 2020년 11월부터 추가적용하여 부과하는 것입니다. 건강보험공단에서는 지역가입자의 정확하고 형평성 있는 보험료의 부과를 위해서 매년 새로운 부과자료 소득 및 재산을 참고하여 행정기관으로부터 제공받아 11월부터 다음년도 즉 2021년 10월 까지의 보험료까지 적용.. 더보기 연령별 접종 종류 아기 예방접종 시기 안녕하세요 건강요정입니다 오늘은 연령별 접종 종류와 아기 예방접종 시기에 대해서 알아보겠습니다. 생각보다 알려져있지 않아서 그런지 그 시기를 놓치는 부모님들이 많은것 같습니다. 혹시 아기를 출산하기 전이거나 아기를 양육하고 계신다면 언제나 신경써야할 아기 예방접종 시기 특히 아기가 아니어도 4~6개 6세 11세~12세 청소년과 성인까지 예방접종 시기까지 알아보도록 할테니 예방접종을 놓치신 부분은 병원에 문의하셔도 좋고, 또한 딱 시기라면 맞으러 가는편이 좋을 것 같습니다. 참고하셔서 예방접종 잘 챙겨서 건강챙기시길 바랍니다. 아기 예방접종은 아기를 키우시는데 있어 아주 중요합니다. 다음 연령별 접종종류를 알아보기 전에 몇가지 명칭에 대해서 알려드리겠습니다. 예방접종 용어설명은 더보기를 보시면 조금 더 정.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 다음
