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푸룬딥워터 칼로리 올리브영 가격 푸룬주스 차이점 푸룬딥워터 푸룬주스 칼로리를 알아보겠습니다. 어디까지나 푸룬딥워터 푸룬주스는 다른 제품입니다. 그래서 오늘은 직접 방문해서 올리브영에서 구입하여 먹어 본 푸룬딥워터 푸룬주스에 대해서 이야기해보겠습니다. 사실 요즘들어 올리브영에 입점하면서 조금 알려져있는거 같은데 푸룬주스의 경우 예전부터 약국에서 구매해서 먹은 기억이 납니다. 아무래도 푸룬 이라는것 자체가 생소하신 분들이 많은데 예전부터 건자두로 어느정도 알려져있었습니다. 이런 봉투를 보신적 있을텐데요 푸룬의 맛은 건포도 맛과 비슷합니다. 그리고 푸룬딥워터, 푸룬주스의 경우에는 액체 상태로 맛은 포도주스 향이 납니다. 테일러 푸룬 농축 딥워터 180ml 원재료명 및 함량을 알려드리면 총열량 212kcal, 1회 제공량 기준 1병 칼로리가 212kcal 입.. 더보기
건강보험료 조정 조건 방법 분리과세 주택임대소득 경감 안녕하세요 건강요정입니다. 오늘은 건강에 관련된 소식에 이어 건강보험료가 인상 되었던 기간이고 해서 계속해서 건강보험료 조정 조건 그리고 방법 분리과세 주택임대소득 경감에 대해서 말해보려고 합니다. 최신 국민건강보험 에서 보내온 우편물을 참조해서 쓰는 것이며 자세한 문의는 인터넷 상담 www.nhis.or.kr 민원 요기요 개인민원 건강보험 업무 전반에 대한 신속하고 정확한 상담서비스를 제공한다고 하니 참고하시는 것이 좋겠습니다. 또한 인터넷으로 하는 것이 어려우시다면 고객센터 1577-1000으로 전화하셔서 문의하시는 법도 있습니다. 상담전화는 오전 9시부터 오후 6시라고 하니 내용을 보시고 이해 안되시면 전화해보는 것이 좋습니다. 건강보험료 조정 갑작스럽게 찾아온 공지물 코로나19로 인한 어려움이 있.. 더보기
주택연금 수령액 제출서류 안녕하세요 건강요정입니다 오늘은 주택연금 수령액에 대해서 이야기해볼까합니다. 주택연금 수령액부터 제출서류 까지 알아보도록 하겠습니다. 주택연금 이란 집을 소유하고 계시지만 소득이 부족한 어르신들이 평생에 또는 일정기간동안에 안정적인 수입을 얻을 수 있또록 집을 담보로 맡기는 제도입니다. 그렇게 집을 담보로 맡기고 자기 집에 살면서도 나라에서 매달 국가가 보증하는 연금을 수령할 수 있는 제도입니다. 주택연금 가입조건은 부부중 1명이 만 55세 이상, 대한민국 국민이여야 하고 부부기준 공시가격 등이 9억원 이하의 주택소유자 이며 다주택자라도 합산가격이 공시가격 등이 9억원 이하면 가능합니다. 공시가격 등은 주택연금 가입 가능여부를판단하기 위한 가격이고 실제 월 지급금은 담보주택의 시세나 또는 감정평가액에 따.. 더보기
구내염 혀 아프타치 가격 사용법 안녕하세요 건강요정입니다 구내염은 대체 왜 일어날까? 너무도 불편하지만 응근 자주 나시는 분들은 구내염 혹은 혀에 까지 하얀것이 보이면서 굉장히 먹기도 생활하기도 불편한게 현실입니다. 오늘은 구내염 혀에 염증이 나신 분들을 위해서 아프타치 사용법 약국에서 직접 구매한 후기에 대해서써볼까합니다. 아프타치 붙이는 것으로 조금 사용법이 독특한것 같아 적어보려합니다. 아프타치 응근 이게 약들은 유명한게 많지만 실상 제대로 드는 약은 많지 않은게 구내염 혀 에 적용하는 것들인데요 아프타치는 붙이는 것이어서 그런지 아직까지 사용법이 많이 안알려져있는것 같습니다. 그래서 적어보는 아프타치 사용법 혹시 구매하셨다면 참고하시어 사용하세요 그리고 약국에서 가격은 10정에 6,000원 정도 입니다. 이것은 약국별로 가격에 .. 더보기
면역력 높이는 음식 7가지 안녕하세요 건강요정입니다 오늘은 면역력 높이는 음식 7가지에 대해서 말해볼까합니다. 면역력은 우리 생활에서 가장 밀접합니다 최근 유행하는 코로나도 그렇고 감기도 그렇고 면역력이 강한 사람들은 아무래도 약한 사람들 보다 훨씬 더 삶을 살아가는데 있어서 편리합니다. 바이러스나 기생충 박테리아 등의 우리 몸에 들어오게 되는 다양한 것들에 대응하는 능력을 면역력이라고 합니다. 면역력은 그래서 우리의 건강과 직결되는 문제고 면역력을 높이는 것으로 알려진 음식들이 있습니다. 면역력 높이는 방법 면역력 높이는 방법에는 아무래도 운동을 통한 체력증진, 약, 평소에 생활속에서 찾아먹을 수 있는 음식 등 여러가지 방법이 있습니다. 면역력이라는 것은 한번에 오르는 것이 아닌만큼 평소 꾸준히 생활습관을 통해서 증진시켜야 할 .. 더보기
여주 효능 맛 여주차 만들기 안녕하세요 건강요정입니다 오늘은 여주 효능 그리고 여주차 만들기 대해서 작성해볼까 합니다. 저희집에서는 2년에 한번쯤 여주를 재배하고 여주차 만들기를 하는데요 생각보다 쉬운 여주차 만들기 그리고 여주는 어디에 좋은것인가 건강에 대해서도 알아보겠습니다. 다들 여주 하면 익숙하지는 않은 식물인데 얼마전 TV프로그램에서도 방영했던것 같습니다. 여주 효능 여주는 얼핏보면 도깨비 방망이처럼 생겼는데요 올록볼록한 모양이 도무지 먹을 수 있지 않겠다 싶은 식물이죠 그런데 여주는 생각보다 그 효능이 많습니다. 겨울철에 면역력이 약해지면서 감기증상이 나타나기도 하고 그럴텐데요 아무래도 여주에는 비타민 그리고 인슐린이 풍부하게 들어있다고 합니다. 그래서 외국에서는 이를 bitter melon 혹은 맛이 쓴 오이라고도 생각.. 더보기
눈 실핏줄 터짐 원인 완화 방법 안녕하세요 건강요정 입니다. 평소에 눈이 충혈이 많이 되고 눈 실핏줄 터짐 으로 고민을 많이 하는 저인데 개인적으로 그래서 평소에 눈에 좋은 음식을 많이 챙겨먹고 영양제도 챙겨먹고 있습니다. 그랬더니 확실히 자기관리의 덕인지 항상 눈이 충혈되고 눈 실핏줄 터짐 으로 굉장히 보기 흉하고 했는데 어느정도 완화 및 잡힌 것 같습니다. 항상 고민했던 것이었는데 올 겨울에는 눈 실핏줄 터짐 없이 지나가고 있는 것 같습니다. 그런 개인적인 경험을 살려 오늘은 눈 건강에 좋은 음식 그리고 눈 실핏줄 터짐 이후 어떻게 제가 대처했는지 완화 방법 대해서 글을 써볼까 합니다. 사진은 조금 혐인 관계로 제 사진 대신 그림들을 활용하겠습니다. 눈 실핏줄 터짐 원인 원인은 대표적으로 아주 약하게는 피곤을 들 수 있습니다. 그러.. 더보기
혈관에 좋은 음식 7가지 안녕하세요 건강요정입니다 오늘은 간에 좋은 음식 7가지 시리즈에 이어서 혈관에 좋은 음식 7가지에 대해서 써보겠습니다. 혈액과 혈관을 위해 평소에 건강한 식이습관을 가진다면 전체적으로 질병을 예방하고 건강을 유지하는데 도움이 될 것 입니다. 혈관에 좋은 음식 1. 호두 불포화 지방산 폴라보노이드 항산화제 성분이 풍부합니다. 나쁜 콜레스테롤을 감소시키며 고지혈증 고혈압 등과 같은 심혈관계 질병을 예방합니다. 호두에는 좋은 지방산이 들어있어서 앞서 말한대로 간에 좋은 음식에도 속하는 음식입니다. 2. 자색 고구마 자색 고구마에는 폴리페톨 성분이 들어있습니다. 혈관을 강화시키며 자색 고구마에는 칼륨이 또한 많이 들어있는데 칼륨은 고혈압에 원인이 되는 나트륨을 몸 밖으로 배출시키는 기능이 있습니다. 3. 양파 .. 더보기

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